減量計画と増量計画

当ブログの担当者西東輝と佐藤雅希は体型が正反対です!!
西東は身長162センチの体重70キロのいわゆる「肥満」
佐藤は慎重184センチの体重70キロのいわゆる「痩せ型」

どちらも今の体型を変えなければなりません!!

西東は5キロ減量!佐藤は5キロ増量が目標です!!
「今の体型を変えたい!」という方は多いのではないでしょうか??

どちらがさきに目標を達成するのか、、、

また、1週間に1回「体重測定」と「具体的にどんなことを取り組んだのか」を発表していきます!

参考になるような取り組みを頑張ります!

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